Полный общедоступный учебник физического развития и приемов самозащиты по известной японской системе жиу-житсу. С иллюстрациями и анатомическими картами
Книга рекомендуется широкому кругу читателей, интересующихся спортивными единоборствами и, в более широком смысле, вопросами здоровья, физической культуры и спорта, а также физиологам и врачам. Изд. стереотип.
Книга Игоря Борисовича Линдера сочетает практическое руководство по джиу-джитсу, ориентированное на подготовку бойцов специальных подразделений, с философскими и историческими материалами о воинских традициях, стратегиях и методике поэтапного освоения техники.
Практическое пособие по технике дзю-дзюцу: в книге приведено большое количество иллюстраций приемов и освещены вопросы экзаменации на получение поясов, что делает ее полезной для практикующих и инструкторов.
Русскоязычное издание книги Дага Массера и Томаса А. Лэнга по дзюдзюцу, в которой рассматривается широкий круг технических приемов, тактик ведения боя, тренировочных упражнений, а также происхождение дзюдзюцу, терминология, этикет и основы проведения соревнований.
Книга Козимо Косты представляет собой подробное руководство по джиу-джитсу и комплексному методу персональной защиты, включающему приемы защиты от разнообразных атак, тонкости основных движений, упражнения на свободную защиту и большой иллюстративный материал.
Книга Сергея Анатольевича Иванова-Катанского описывает приемы самозащиты боевого джиу-джитсу, основанные на принципах традиционных японских школ, и включает одиннадцать технических комплексов различной сложности, изложенных в 320 уроках.
Книга Евгения Анатольевича Радишевского по Бушинкан джиу-джитсу содержит полную теоретическую и практическую программу подготовки до уровня черного пояса 2-го дана, включает сведения о тактике и стратегии поединков, методике тренировок, истории и терминологии джиу-джитсу.
Книга Геннадия Георгиевича Агафонова раскрывает методику последовательного освоения боевого арсенала джиу-джитсу, адаптированного к современным условиям, с описанием оригинальных учебно-боевых комплексов данной школы, основанных на базовых элементах и специально разработанных для искусственно создаваемых динамических ситуаций.
Тайное искусство японской самозащиты, давшее начало карате, айкидо, дзюдо.
Книга Сергея Александровича Гвоздева знакомит читателя с историей, философией, техникой и практикой джиу-джитсу — древнего вида борьбы, давшего начало современным карате, айкидо и дзюдо; система ориентирована на эффективную самозащиту и борьбу без правил в реальных условиях.
Оружие, которое всегда с тобой
Практическое пособие по изучению Джиу-джитсу. Автор, кандидат педагогических наук, доцент, обладатель 2-го дана Контактного каратэ, подробно излагает методику освоения техники боевого джиу-джитсу. Книга содержит более 1000 фотографий.
Базовая техника с актуальной экзаменационной программой на получение пояса
Практическое пособие по современному джу-джутсу: подробно изложены базовые техники, требования экзаменационной программы на пояса, принципы тренировок и элементы истории развития джу-джутсу; книга включает около 450 иллюстраций и рассчитана на начинающих и продвинутых.
Дзю-дзюцу (или джиу-джитсу) переводится с японского как «мягкая техника». Это старинное боевое искусство самураев, главный принцип которого выражается в знаменитой фразе: «поддаться, чтобы победить!» В течение более чем 300 лет искусство дзю-дзюцу хранилось в тайне от посторонних. Только в ХХ веке его открыли для широкого изучения. Но и сегодня хороших пособий по дзю-дзюцу за пределами Японии почти нет. Данная книга входит в число исключений. В ней раскрыта вся техника, необходимая для получения степени «черный пояс в соответствии с требованиями Всемирной федерации дзю-дзюцу и Европейской ассоциации клубов дзю-дзюцу. Это 108 вариантов бросков, болевых приемов на суставы, удушений. Они доступны не только мужчинам, но также женщинам и подросткам, так как основаны не на силе, а на ловкости и хитрости.
В книге известного мастера боевых искусств Востока Роланда Хаберзетцера читатель знакомится с техникой традиционного дзю-дзюцу: изложены история, базовые принципы, техника, тактика, формы и методы тренировки; на русском языке издается впервые.
Общие указания, рекомендации, упражнения, приемы, тренировки, тактика применения приемов в жизни
Одно из первых советских руководств по системе самозащиты без оружия, написанное В.А. Спиридоновым - одним из основателей самбо и главным руководителем секции Джиу-Джитсу МПСО «Динамо». Книга содержит общие указания, описание ударов и чувствительных точек, обратных рычагов, дожимов, упражнения для тренировки и тактику применения приемов в реальных ситуациях.
Полный общедоступный учебник физического развития и приемов самозащиты по известной японской системе жиу-житсу. С иллюстрациями и анатомическими картами