Полный общедоступный учебник физического развития и приемов самозащиты по известной японской системе жиу-житсу. С иллюстрациями и анатомическими картами
Книга рекомендуется широкому кругу читателей, интересующихся спортивными единоборствами и, в более широком смысле, вопросами здоровья, физической культуры и спорта, а также физиологам и врачам. Изд. стереотип.
A comprehensive textbook of Kodokan judo by its founder Jigoro Kano, covering the history and principles of judo along with detailed descriptions of throws, holds, joint locks, strangles, kata, methods of practice, resuscitation techniques, and a glossary of judo terminology.
Общие указания, рекомендации, упражнения, приемы, тренировки, тактика применения приемов в жизни
Одно из первых советских руководств по системе самозащиты без оружия, написанное В.А. Спиридоновым - одним из основателей самбо и главным руководителем секции Джиу-Джитсу МПСО «Динамо». Книга содержит общие указания, описание ударов и чувствительных точек, обратных рычагов, дожимов, упражнения для тренировки и тактику применения приемов в реальных ситуациях.
Полный общедоступный учебник физического развития и приемов самозащиты по известной японской системе жиу-житсу. С иллюстрациями и анатомическими картами